Průvodce výběrem
mini stepperů


Steppery  >  Otázky a odpovědi před nákupem ministepperu

Otázky a odpovědi před nákupem ministepperu

Na co se nejčastěji ptáte před pořízením mini stepperu?

Obecné dotazy začínají většinou slovy Který stepper (ministepper) si mám koupit...?

Odpověď není jednoduchá, záleží vždy na vašich požadavcích a především na důvodu, proč chcete cvičit.

  1. Chci zhubnout - pak vám bude stačit mini stepper bez držadel, pouze s gumovými táhly. Ty koupíte i za cenu kolem 1 500 Kč. Kromě ceny je výhodou i skladnost ministepperu, nevýhodou je menší nosnost (do 100 kg) a stabilita
  2. Chci vytvarovat postavu - rozhodně požadujte ministeppery s možností nastavení zátěže, výhodou jsou pak gumová táhla, nebo držadla. Tyto steppery již jsou většinou dražší, ale mají delší životnost a především vám pomohou posílit svaly.

Další dotazy se týkají bočních stepperů.

Boční (twist) steppery umožňují pohyb do boku a tím posilují boční svaly - posilujete tak boky a hýžďové svaly.

Sdílejte článek

Zveřejněno: 2012-08-09 23:22:00


Novinky

Chcete rychle zhubnout? Doplňte svůj ministepper sporttesterem

Podle odborníků je pro efektivní zhubnutí třeba docílit takzvané aerobní činnosti - sportování v délce nad 20 minut se stálou zátěží pro tělo, například na ministepperu, u kterého vaše srdce tepe optimální rychlostí. Pohlídá vám to šikovný pomocník - sporttester.

11. 7. 2016

Jak často cvičit na mini stepperu?

Mini stepper je oblíbená a skladná pomůcka k domácímu cvičení. Oblíbily si ho zejména ženy, protože posiluje problémové partie jako hýždě, stehna a boky. Navíc dobře a účinně spaluje tuky.

7. 4. 2016

Mini stepper - ideální cvičební pomůcka pro workoholiky

Stepper patří aktuálně mezi nejprodávanější fitness pomůcky. Zejména model Twist Big s bočním nášlapem pro efektivní zpevnění a zeštíhlení hýždí, boků, stehen i břišních svalů v krátkém čase. 

12. 1. 2016

všechny novinky